2020.02.28 08:00バスケとストレッチの関係初めまして、GNU Basketball Training スキルコーチ/ストレッチトレーナーのノムタクです！初めの記事はGNUで選手のパフォーマンスupに取り入れているストレッチトレーニングについて。「ストレッチがトレーニング？」「ストレッチって練習前後にするやつでしょ？」「バスケの練習や筋トレだけしてれば良くない？」と、思われている方も多いと思います。今回はストレッチトレーニングについて・スト...