2020.02.28 08:00バスケとストレッチの関係初めまして、GNU Basketball Training スキルコーチ/ストレッチトレーナーのノムタクです!初めの記事はGNUで選手のパフォーマンスupに取り入れているストレッチトレーニングについて。「ストレッチがトレーニング?」「ストレッチって練習前後にするやつでしょ?」「バスケの練習や筋トレだけしてれば良くない?」と、思われている方も多いと思います。今回はストレッチトレーニングについて・スト...